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영국 일상79

우박이 내렸던 영국 날씨 Everyday gloomyday... 라임처럼 들리는 이 말은 영국의 날씨를 한마디로 표현하기에 부족함이 없는것 같다 일년동안 영국의 일조량은 두세달이 채 안 된다는 말도 있지만 개인적인 경험을 바탕으로 이야기를 하자면 세달은 근처에도 못가고 아마도 두달을 채울까 말까하는 일조량이 아닐까 싶다 또 "날씨가 참 영국 사람같다" 라는 말도 있는데 이 말은 영국의 날씨가 사람에게 어떻게 영향을 미치는지 잘 설명해 주는 이야기라 생각 한다 영국하면 가장 먼저 떠올리는 어둑 어둑한 거리 그리고 뿌연 안개속에 비까지 내리면서 우산은 쓰지 않고 깃을 세우며 고개를 쑥이고 가는 사람들의 모습일게다 나 자신도 굉장한 폭우가 아니면 우산 없이 몸을 웅크린채 종종 걸음을 하며 다니니 이런 내 모습을 상상만 해도 우습다~^.. 2024. 3. 1.
한달에 한번 가는 영국 한인 마트 나는 한달에 한번 여러 마트를 돌아 다니며 장을 본다 말처럼 한달에 딱 한번만 장을 본다는 의미는아니고 한달에 한번, 월급을 타면 한인 마트를 시작으로 여러 영국 마트를 다니면서 양념 재료들과 생필품을 한꺼번에 구매한다 사실 한인 마트는 영국의 여느 마트와는 다르게 가격이 좀 나가는 편이라 한달에 한번 양념이나 어묵같은 먹거리를 사서 냉동실에 보관해 두고 먹는 편이고 그외의 생필품은 현지 마트가 월등히 저렴한 편이니 치약이라든가 세제, 심지어는 일부 부식재료 같은것도 영국 마트를 이용하는 편이다 이렇게 마트를 순례하듯 한달에 한번 여러 마트를 돌고 나면 채소나 과일 같은건 일주일에 한번씩 현지 마트로 가서 장을 보는게 훨씬 경제적이다 가는 날이 장날이라고 아침부터 청승맞게 부슬 부슬 비가 내린다 기분이 .. 2024. 2. 27.
영국에 있는 독일 빵집 영국에 살면서 우리집만의 전통이 생겼다 기념일이나 생일엔 꼭 독일 빵집인 Bachmann에서 케익을 산다는것~! 20여년전 어쩌다 알게된 독일 빵집은 우리 가족의 입맛을 사로 잡았다 한번 케익 맛을 본 후로 그 자리에서 케익 한통을 순삭하고 그 맛을 못잊어 다음날 다시 케익을 사러 갔었던 날이 있었을 정도이니... 케익은 너무 달지도 않고 매우 신선했고 케익 한조각을 입속으로 넣는 순간 그 고유의 맛과 향이 입속에서 부드럽게 춤을 추듯 했다 빵집 인테리어도 얼마나 예쁜지~^^ 말로 설명할 필요가 없는 이집의 빵과 케익 그리고 디저트는 아침 일찍 가지 않으면 맛보기 어렵다는것~! 번화가에 있는것도 아닌데 사람들의 발길이 끊이지 않는 맛집 빵집이다 나는 갈때마다 매번 사진을 찍어도 되는냐고 물어보고 친절하신.. 2024. 2. 19.
셀프로 만든 탈모에 좋은 커피 샴푸 -1년이상 써본 찐 후기 가느다란 모발은 언젠가부터 빗질 한번에 나풀 나풀 힘없이 공중을 깃털처럼 날더니 살포시 바닥에 눈 쌓이듯 쌓인다 얼굴에 주름이 생긴다거나 새치가 생겨도 아무렇지 않았는데 탈모 증상임을 알았을때 받은 상실감 같은 느낌은 뭐라 말할수 없는 슬픈 감정임에 틀림 없었다 그래도 내가 누구인가~! 그 즉시 탈모에 좋다는 영양제와 샴푸 그리고 두피 맛사지까지 여러 방법을 찾아보고 또 시도해 보았다 그중 일년이상 꾸준히 써본 커피 샴푸는 다른 어떤 제품이나 방법보다 효과가 있어서 내가 아는 지인들에게 적극 권하기도 한다 간혹 커피샴푸가 염색에도 효과가 있다고 하는데 개인적으로는 염색이 목적이라면 커피염색은 그다지 추천하지는 않는다 염색이 아에 안되는건 아니지만 나 같은 경우에 새치 염색은 아주 연하디 연한 갈색빛이 들.. 2024. 2. 17.
영국의 저렴한 독일 마트 리들(Lidl) 월급 빼고 다 오른 물가 영국의 물가 상승은 현재 진형형이다 처음엔 조금씩 가격을 올리더니 이젠 아주 대놓고 가격을 올리는것 같다 영국의 기본적인 먹거리가 워낙 저렴해서 물가가 2~30% 올랐다고 야단이었을때도 사실 나는 그래도 살만 하다고 너스레를 떨었더랬다 그러나 지금은 불과 몇달전의 상황과는 아주 다르다 아니 하루 하루가 다르다 물가는 두배 이상 오른 제품이나 먹거리가 많은데 여기서 그치지 않고 더 더 오를 전망이기 때문이다 월급은 고정인데... 나는 이제 한 곳에서 장을 보지 않는다 똑같은 제품이라도 마트마다 할인하는 날도 다르고 가격도 조금씩 차이를 보이기 때문에 어떤 날은 2,3곳의 마트를 다닌적도 있다 영국의 인기 있는 저렴한 마트는 독일의 리들(Lidl),알디(Aldi) 아스다(Asda),.. 2024. 2. 12.
갱년기 다이어트 집밥, 다시마밥의 변신은 무죄 다시마밥으로 뱃살이 조금씩 줄어드는게 눈으로도 조금씩 보인다 그냥 맨밥으로 먹어도 맛있지만 무엇보다도 건강과 체중 감량에 좋으니 하루 1.5끼중 한끼는 제대로 구색을 갖춘 다시마밥과 반찬을 먹으려고 노력한다 다시마밥과 스무디를 먹기 전에는 하루 한끼로 원하는 음식을 해 먹은후 간헐적 단식까지 오랜 시간을 해 왔는데 그 방법은 체중을 줄이는데에 있어 큰 효과는 보지 못했었다 오히려 아침 스무디를 먹고 점심으로 다시마밥을 먹은게 나에게 더 나은 방법인것 같다 아직은 시작 단계라 더 나은 방법이 있다면 언젠가 또 물갈이를 하겠쥐~^^ 처음 다시마밥을 했었을땐 물에 불린 쌀에 불린 다시마를 갈아서 밥을 지었는데 몇번 하다보니 다시마외에 하나씩 추가하는게 생겼다 처음엔 다시마 간것과 불린쌀에 올리브유를 한숟가락 .. 2024. 2. 7.
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